CORSO DI GINNASTICA IN ACQUA PER MAMME IN ATTESA

Il corso è rivolto alle donne che hanno raggiunto la 16° settimana di gestazione (4°mese) fino al termine della gravidanza, alle gestanti che vogliono svolgere ginnastica in acqua specifica per le future mamme.
La ginnastica in acqua per gestanti non è solo rilassamento; ogni persona ascoltando il proprio corpo potrà godere della classica sensazione di “stanchezza rilassante”. Per partecipare alla lezione di ginnastica in acqua non è necessario che tu sappia nuotare, ma è preferibile che tu abbia un buon rapporto con l’acqua. Benefici: l’acqua facilita un benessere generale, rilassa, allenta le tensioni, educa al rilassamento.
La ginnastica in acqua è utile per la circolazione, per il gonfiore, per il mal di schiena, per il senso di appesantimento e per tenere sotto controllo il peso.
Il giorno di inizio è obbligatoria la consegna del certificato medico di buona salute rilasciato dal medico o dal ginecologo attestante la gravidanza e con data presunta del parto e l’assenza di controindicazioni allo svolgimento dell’attività sportiva non agonistica (anche per la lezione singola).
Il pagamento dell quota assicurativa annuale di € 10,00 e del badge di € 5,00 sono da versare all’atto dell’iscrizione unitamente alla quota.

GINNASTICA IN ACQUA PER MAMME IN ATTESA STAGIONE 2026 – 2027

Inizio lunedì 7 settembre

PROGRAMMA DEL CORSO scarica la brochure

link: GINNASTICA PER MAMME IN ATTESA

Il certificato medico è obbligatorio anche per la lezione singola