EXTRA TEENAGERS DAI 14 AI 18 ANNI

ABBONAMENTO FISSO ACQUA + TERRA

– ALLENAMENTO IN PALESTRA esercizi di potenziamento e

tonificazione (addominali, braccia, pettorali etc.)

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– ALLENAMENTO IN ACQUA nuotate nei 4 stili (delfino, dorso, rana, stile libero) più: nuoto per salvamento, nuoto pinnato, tuffi, apnea, pallanuoto.

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